テレワークにおける部屋の明るさについて
僕は夜型なので部屋は暗いほど集中ができると思っていたが、実はそうでも無いらしい。
というのも体調や天気によって変化するらしい。
曇りであれば光を積極的に取り入れたり、晴れの日はちょっとカーテンを閉めてみたりしてなど明るさを調節しながら生きていくと良い感じらしい。
なので夏はカーテンを閉めっぱなしでも問題無いのだが、梅雨っぽい時期になるとカーテンを開ける事が求められる。
しかし、いつまでカーテンをあけっぱなしで良いのだろうか。
僕は夜型なので部屋は暗いほど集中ができると思っていたが、実はそうでも無いらしい。
というのも体調や天気によって変化するらしい。
曇りであれば光を積極的に取り入れたり、晴れの日はちょっとカーテンを閉めてみたりしてなど明るさを調節しながら生きていくと良い感じらしい。
なので夏はカーテンを閉めっぱなしでも問題無いのだが、梅雨っぽい時期になるとカーテンを開ける事が求められる。
しかし、いつまでカーテンをあけっぱなしで良いのだろうか。