今日は早起きができた。 嬉しい。まぁでもちょっとは眠いかな。 マインドフルネス的なことで眠気が覚めることを発覚してからだいぶ調子が良い。 眠気もだいぶ落ち着いてきた。 早起きできた原因はオナ禁だと思う。 オナ禁は時間も作れるし睡眠時間も確保でき…